Chakra’s zijn energiecentra in het lichaam waarvan wordt aangenomen dat ze een cruciale rol spelen in het fysieke, emotionele en spirituele welzijn van een persoon. Het concept van chakra in de Indiase en yogafilosofie dateert uit de oudheid en wordt verondersteld zijn oorsprong te hebben in de Vedische traditie. Het woord ‘chakra’ betekent letterlijk ‘wiel’ of ‘cirkel’ in het Sanskriet en verwijst naar de energiecentra die zich door het hele lichaam bevinden. Er zijn zeven belangrijkste chakra’s, elk gelegen op een specifiek punt langs het ruggenmerg. Er wordt aangenomen dat deze chakra’s verschillende aspecten van het fysieke en emotionele welzijn beheersen en worden geassocieerd met verschillende kleuren, elementen en kenmerken.
De zeven belangrijkste chakra’s
De zeven belangrijkste chakra’s zijn:
- Het wortelchakra (Muladhara): bevindt zich aan de basis van de wervelkolom en wordt geassocieerd met de kleur rood. Er wordt aangenomen dat het verband houdt met het gevoel van aarding en stabiliteit, en het fysieke lichaam bestuurt.
- Het sacrale chakra (Svadhisthana): wordt geassocieerd met emoties, seksualiteit en creativiteit en bevindt zich in de onderbuik.
- Het zonnevlechtchakra (Manipura): wordt geassocieerd met eigenwaarde, wilskracht en persoonlijke kracht en bevindt zich in de bovenbuik.
- Het hartchakra (Anahata): wordt geassocieerd met liefde, mededogen en relaties en bevindt zich in het midden van de borst.
- Het keelchakra (Vishuddha): wordt geassocieerd met communicatie, zelfexpressie en waarheid en bevindt zich in de keel.
- Het derde oogchakra (Ajna): wordt geassocieerd met intuïtie, inzicht en wijsheid en bevindt zich tussen de wenkbrauwen.
- Het kruinchakra (Sahasrara): wordt geassocieerd met spirituele verbinding, verlichting en eenheid met het universum en bevindt zich bovenop het hoofd.
De rol van chakra’s in het lichaam
Chakra’s zijn kruispunten van energie. Ze zorgen voor de verdeling, opname en afgifte van energie in jouw lijf. De zeven belangrijkste liggen langs je ruggenwervel: ter hoogte van je stuitje, onderbuik, navel, hart, keel, het punt tussen je wenkbrauwen en je kruin. Elk chakra staat in verband met een deel van je lijf en met bepaalde emoties. Draait elk chakra optimaal, dan ben je evenwichtig en vol energie. Helaas is dit niet altijd zo. Soms draaien ze te snel, te langzaam of zijn ze zelfs geblokkeerd. Dit noemen we een disbalans en dat voelt niet lekker. Denk maar eens aan buikpijn van angst of stress, of hoofdpijn van te veel nare gedachten. Door je te concentreren op je chakra’s krijg je zelfinzicht en kun je de balans weer proberen te herstellen.
Chakra’s en hun associaties
Elk chakra heeft specifieke associaties. Bijvoorbeeld:
- Het wortelchakra (1e chakra) is gerelateerd aan het gevoel van aarding en stabiliteit.
- Het sacrale chakra (2e chakra) is gerelateerd aan emoties, seksualiteit en creativiteit.
- Het zonnevlechtchakra (3e chakra) is gerelateerd aan eigenwaarde, wilskracht en persoonlijke kracht.
- Het hartchakra (4e chakra) is gerelateerd aan liefde, mededogen en relaties.
- Het keelchakra (5e chakra) is gerelateerd aan communicatie, zelfexpressie en waarheid.
- Het derde oogchakra (6e chakra) is gerelateerd aan intuïtie, inzicht en wijsheid.
- Het kruinchakra (7e chakra) is gerelateerd aan spirituele verbinding, verlichting en eenheid met het universum.
Chakra’s en hun invloed op het lichaam
Chakra’s hebben invloed op het lichaam, zowel fysiek als emotioneel. Bijvoorbeeld:
- Een geblokkeerd wortelchakra kan leiden tot angst, nerveusheid, gebrek aan discipline en te magerheid.
- Een overactief wortelchakra kan leiden tot materialisme, hebzucht, zwaarlijvigheid en traagheid.
- Een te weinig actief sacrale chakra kan leiden tot emotionele onzekerheid, creativiteitsproblemen en seksuele onzekerheid.
- Een overactief sacrale chakra kan leiden tot overmatige seksualiteit, emotionele onrust en creatieve oververmoeidheid.
Chakra’s en hun invloed op de emoties
Chakra’s hebben ook invloed op de emoties. Bijvoorbeeld:
- Een geblokkeerd hartchakra kan leiden tot emotiegevoeligheid, emotionele onzekerheid en relatiesproblemen.
- Een overactief hartchakra kan leiden tot overmatige liefde, emotionele oververhitting en relatiesproblemen.
- Een geblokkeerd keelchakra kan leiden tot communicatieproblemen, emotionele onzekerheid en zelfexpressieproblemen.
- Een overactief keelchakra kan leiden tot overmatige spreken, emotionele oververhitting en communicatieproblemen.
Chakra’s en hun invloed op de geest
Chakra’s hebben ook invloed op de geest. Bijvoorbeeld:
- Een geblokkeerd derde oogchakra kan leiden tot verwarring, gebrek aan focus en intuïtieproblemen.
- Een overactief derde oogchakra kan leiden tot overmatige intuïtie, psychische oververhitting en geestelijke onzekerheid.
- Een geblokkeerd kruinchakra kan leiden tot gevoelens van eenzaamheid, afgesnedenheid en spirituele onzekerheid.
- Een overactief kruinchakra kan leiden tot overmatige spiritualiteit, geestelijke oververhitting en spirituele onzekerheid.
Chakra’s en hun invloed op de levensstijl
Chakra’s hebben ook invloed op de levensstijl. Bijvoorbeeld:
- Een geblokkeerd wortelchakra kan leiden tot onzekerheid, onrust en onvermogen om te focussen.
- Een overactief wortelchakra kan leiden tot materialisme, hebzucht en onvermogen om te focussen.
- Een geblokkeerd sacrale chakra kan leiden tot onzekerheid, onrust en creatieve onvermogen.
- Een overactief sacrale chakra kan leiden tot overmatige seksualiteit, emotionele onzekerheid en creatieve onvermogen.
Chakra’s en hun invloed op de gezondheid
Chakra’s hebben ook invloed op de gezondheid. Bijvoorbeeld:
- Een geblokkeerd wortelchakra kan leiden tot onzekerheid, onrust en gezondheidsproblemen.
- Een overactief wortelchakra kan leiden tot materialisme, hebzucht en gezondheidsproblemen.
- Een geblokkeerd sacrale chakra kan leiden tot onzekerheid, onrust en gezondheidsproblemen.
- Een overactief sacrale chakra kan leiden tot overmatige seksualiteit, emotionele onzekerheid en gezondheidsproblemen.
Chakra’s en hun invloed op de emoties
Chakra’s hebben ook invloed op de emoties. Bijvoorbeeld:
- Een geblokkeerd hartchakra kan leiden tot emotionele onzekerheid, relatiesproblemen en emotionele onvermogen.
- Een overactief hartchakra kan leiden tot overmatige liefde, emotionele oververhitting en relatiesproblemen.
- Een geblokkeerd keelchakra kan leiden tot communicatieproblemen, emotionele onzekerheid en zelfexpressieproblemen.
- Een overactief keelchakra kan leiden tot overmatige spreken, emotionele oververhitting en communicatieproblemen.
Chakra’s en hun invloed op de geest
Chakra’s hebben ook invloed op de geest. Bijvoorbeeld:
- Een geblokkeerd derde oogchakra kan leiden tot verwarring, gebrek aan focus en intuïtieproblemen.
- Een overactief derde oogchakra kan leiden tot overmatige intuïtie, psychische oververhitting en geestelijke onzekerheid.
- Een geblokkeerd kruinchakra kan leiden tot gevoelens van eenzaamheid, afgesnedenheid en spirituele onzekerheid.
- Een overactief kruinchakra kan leiden tot overmatige spiritualiteit, geestelijke oververhitting en spirituele onzekerheid.
Chakra’s en hun invloed op de levensstijl
Chakra’s hebben ook invloed op de levensstijl. Bijvoorbeeld:
- Een geblokkeerd wortelchakra kan leiden tot onzekerheid, onrust en onvermogen om te focussen.
- Een overactief wortelchakra kan leiden tot materialisme, hebzucht en onvermogen om te focussen.
- Een geblokkeerd sacrale chakra kan leiden tot onzekerheid, onrust en creatieve onvermogen.
- Een overactief sacrale chakra kan leiden tot overmatige seksualiteit, emotionele onzekerheid en creatieve onvermogen.
Chakra’s en hun invloed op de gezondheid
Chakra’s hebben ook invloed op de gezondheid. Bijvoorbeeld:
- Een geblokkeerd wortelchakra kan leiden tot onzekerheid, onrust en gezondheidsproblemen.
- Een overactief wortelchakra kan leiden tot materialisme, hebzucht en gezondheidsproblemen.
- Een geblokkeerd sacrale chakra kan leiden tot onzekerheid, onrust en gezondheidsproblemen.
- Een overactief sacrale chakra kan leiden tot overmatige seksualiteit, emotionele onzekerheid en gezondheidsproblemen.
Bronnen
- Chakra Werk: het gebruik van energiecentra ter versterking van lichaam en geest
- Wat zijn chakras?
- Uitleg 7 chakras
- Wikipedia - Chakra
- Chakras en balans
- Chakra-uitleg
- De transformatieve kracht van chakra-werk en innerchild-healing
- Chakras voor beginners: dit wil je weten over jouw energiecentra
- Chakra-werk: K. Vollmar
- Chakras
- Werken met de chakra's
- Leer werken met je chakras
- Breng je chakra's in balans: alles wat je nodig hebt