Chakra’s: De energiecentra van het lichaam en hun invloed op het welzijn

Chakra’s zijn energiecentra in het lichaam waarvan wordt aangenomen dat ze een cruciale rol spelen in het fysieke, emotionele en spirituele welzijn van een persoon. Het begrip chakra is afkomstig uit de Indiase filosofie en spiritualiteit en wordt vaak voorgesteld als draaiende vortexen van energie die langs de wervelkolom lopen, van de basis tot de kruin van het hoofd. Er wordt gezegd dat er zeven belangrijke chakra’s zijn, elk met zijn eigen specifieke eigenschappen en functies. Deze chakra’s worden vaak beschreven als kleurrijke, draaiende wielen van licht of energie. Elk chakra wordt geassocieerd met een specifieke kleur en heeft zijn eigen unieke trillingsfrequentie. Deze kleuren en frequenties zijn van groot belang bij het begrijpen van chakra’s en hun rol in ons leven.

De zeven hoofdchakra’s

Deze chakra’s zijn als volgt:

Het wortelchakra (Muladhara): Dit chakra bevindt zich aan de basis van de wervelkolom en wordt geassocieerd met de kleur rood. Het wortelchakra houdt verband met het gevoel van aarding en stabiliteit. Als dit chakra open staat, voel je je gegrond, stabiel en veilig. Je bent aanwezig in het hier en nu. Te weinig actief kan leiden tot angstig zijn, gebrek aan discipline, te mager, en gehaast. Overactief kan leiden tot materialistisch zijn, hebzucht, zwaarlijvigheid, en traagheid.
Het sacrale chakra (Svadhisthana): Dit chakra bevindt zich in de onderbuik en wordt geassocieerd met de kleur oranje. Het sacrale chakra staat voor onze emoties en seksualiteit. Als dit chakra open staat, kun je je emoties vrij laten gaan. Je kunt daardoor ook uiten zonder over emotioneel te worden. Omdat je dan veel meer open staat voor intimiteit en bent daardoor gepassioneerd en levendig. Je weet precies wat je wilt. Levensvreugde en creativiteit vinden de basis in dit chakra en daardoor ook een gezonde omgang met seksualiteit.
Het zonnevlechtchakra (Manipura): Dit chakra bevindt zich in de bovenbuik en wordt geassocieerd met de kleur geel. Het zonnevlechtchakra richt zich op energie, zelfwaardering, wilskracht en blijheid. Disbalans kan zich uiten in spijsverterings- en leverproblemen, depressies, weinig zelfvertrouwen, boosheid en perfectionisme. In balans ben je energiek, geconcentreerd, productief en zelfverzekerd.
Het hartchakra (Anahata): Dit chakra bevindt zich in het midden van de borst en wordt geassocieerd met de kleur groen. Het hartchakra richt zich op compassie, liefde, geborgenheid, passie, vertrouwen en balans. Disbalans kan zich uiten in angst, jaloezie, humeurigheid, woede en gebrek aan vertrouwen. In balans ben je empathisch, optimistisch, vriendelijk en gemotiveerd.
Het keelchakra (Vishuddha): Dit chakra bevindt zich in de keel en wordt geassocieerd met de kleur turkoois blauw. Het keelchakra richt zich op expressie, inspiratie, geloof en communicatie. Disbalans kan zich uiten in verlegenheid. In balans ben je creatief, tevreden en kun je goed communiceren.
Het derde oogchakra (Ajna): Dit chakra bevindt zich tussen de wenkbrauwen en wordt geassocieerd met de kleur indigo. Het derde oogchakra staat voor wijsheid, intuïtie, inzicht en zelfkennis. Symptomen van een geblokkeerd derde oogchakra kunnen zijn: je niet assertief voelen, angst voor succes, of je egoïstischer worden. Een verstoord evenwicht kan zich manifesteren als lichamelijke problemen zoals hoofdpijn, wazig zien en vermoeide ogen.
Het kruinchakra (Sahasrara): Dit chakra bevindt zich aan de top van het hoofd en wordt geassocieerd met de kleur violet of wit. Het kruinchakra staat voor wijsheid, verhoogd bewustzijn en de verbinding tussen jou en het grotere geheel. Het is het zevende en laatste chakra.

Chakra’s en hun invloed op het welzijn

Chakra’s spelen een cruciale rol in het fysieke, emotionele en spirituele welzijn van een persoon. Wanneer deze chakra’s in balans zijn, kan dit leiden tot een beter fysiek, emotioneel, en spiritueel welzijn. Chakra’s kunnen zowel een blokkade hebben die je mag opheffen als verder openen wanneer ze te gesloten zijn. Dan kan de energie namelijk goed stromen! Je kunt zelf voor je chakra’s zorgen, maar wat brengt ze zoal uit balans? Disbalans of blokkade kan ontstaan door trauma, stress, ongezonde voeding, onverwerkte emoties, negatieve gedachten etc. Natuurlijk kunnen al deze klachten meerdere oorzaken hebben, maar het kan nooit kwaad om eens op chakra niveau te kijken.

Chakra’s en hun invloed op het lichaam

Elke chakra draait met een specifieke frequentie en snelheid. Deze frequentie en snelheid kunnen veranderen door verschillende factoren zoals voeding, levensstijl, gedachtenpatronen, enz. Een onbalans begint problemen te creëren met de verdeling van de prana’s. Stel je voor wat er gebeurt als een gloeilamp van 50 watt 500 watt of 10 watt elektriciteit gaat leveren! Als we het hebben over het in balans brengen of het ontwaken van de chakra’s, bedoelen we dat we ze terugbrengen naar hun normale snelheid.

Chakra’s en hun invloed op de mentale gezondheid

Chakra’s zijn de energiepoorten van kosmos naar de mens; wil een mens zich evenwichtig kunnen voelen, dan is het van vitaal belang dat de zeven chakra’s goed zijn geopend. Dit is echter gemakkelijker gezegd dan gedaan! Wat echter ook wel eens voorkomt, is dat een chakra te ver openstaat en de persoon zo een bepaalde tijd blootstaat aan negatieve energie… De klanken van de chakra’s zorgen ervoor dat de chakra’s worden gestimuleerd en meer in harmonie gaan trillen. Je hele hormoonstelsel breng je zo weer in balans en een goed functionerend hormoonstelsel staat aan de basis van een gezond organisme.

Chakra’s en hun invloed op de spirituele groei

De chakra’s zijn verbindingspunten waardoor een kracht van het ene voertuig of lichaam van de mens naar het andere stroomt. Iedereen die maar een geringe graad van spirituele ontwikkeling bezit, kan ze gemakkelijker zien, waar zij zich vertonen als op schotels gelijkende inzinkingen of draaikolken aan de oppervlakte. Wanneer zij nog volkomen onontwikkeld zijn, lijken zij op cirkeltjes van ongeveer twee duim middellijn, die bij de gewone mens dof lichten; wanneer zij echter opgewekt en verlevendigd zijn, ziet men ze als vlammende, flonkerende draaikolken, welke zeer in grote zijn toegenomen en op miniatuur zonnen lijken. Soms beschrijven we hen alsof zij overeen komen met bepaalde fysieke organen; in werkelijkheid echter vertonen zij zich aan de oppervlakte van het etherische lichaam, dat iets uitsteekt buiten de omtrek van het dichte stoffelijke lichaam. In het Oosten worden zij als lotusbloemen gezien, het symbool van het stijgende niveau van bewustzijn.